Vocht vasthouden in de benen met hoge temperaturen

Tijdens het warme weer klinkt het als een marteling om ook nog eens de elastische kousen te moeten dragen, maar juist nu is het belangrijk dit te doen! Met hoge temperaturen kan het lichaam veel meer vocht vasthouden en dit kan zorgen voor nog meer oedeem in de benen.

Tips om vocht vasthouden te verminderen

Hieronder geven we u een aantal tips die u kunt toepassen om zo veel mogelijk te voorkomen dat u vocht vasthoudt in de benen.

1. Beweging, blijven bewegen is belangrijk. Beweging zal de doorbloeding in uw benen stimuleren en zo houden de benen minder vocht vast. Zorg er dus voor dat u regelmatig gaat wandelen of lichte oefeningen uitvoert. Vermijd ook langdurig zitten of staan.
2. Houd uw benen omhoog. Op momenten dat u aan het rusten bent, is het aan te raden om de benen zo hoog mogelijk te houden. U kunt uw voeten op een kussen of voetenbankje leggen. Dit zal ook de bloedcirculatie bevorderen.
3. Blijf goed drinken! Veel water drinken is altijd belangrijk, maar vooral met hoge temperaturen is het nog belangrijker. Door gehydrateerd te blijven, hulp u uw lichaam om overtollig vocht af te voeren en voorkomt u dat de benen opzwellen.
4. Verkoel de benen. Om te voorkomen dat uw benen gaan opzetten door vocht, kunt u ook de benen een paar keer per dag verkoelen met water. Wij adviseren om de Medi Fresh te gebruiken voor afkoeling. Deze spray zorgt voor onmiddellijke verfrissing en kunt u makkelijk op de kousen spuiten.

Uiteraard zijn dit allemaal tips en kan dit per persoon verschillen. Mocht u veel last hebben van vocht vasthouden, kunt u het beste contact opnemen met de huisarts.

Reiskousen voor onderweg

Het dragen van reiskousen tijdens lange reizen kan de ongemakken en gezondheidsrisico’s die gepaard gaan met langdurig zitten aanzienlijk verminderen. Deze speciale kousen bevorderen niet alleen een betere bloedcirculatie, maar verhogen ook het algehele comfort tijdens de reis. Reizigers merken dat hun benen minder moe en gezwollen aanvoelen, waardoor ze zich na aankomst energieker en frisser voelen.

Gaat u binnenkort reizen? Bekijk dan eens onze collectie van reiskousen! Deze kousen zijn speciaal ontworpen voor langdurige reizen en bieden extra comfort en ondersteuning tijdens het zitten.

We hopen dat deze tips u helpen om het warme weer comfortabeler door te komen met uw steunkousen. Heeft u nog meer vragen of zoekt u naar de perfecte zomerse steunkousen? Neem gerust contact met ons op, wij staan altijd klaar om u te helpen!